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Meu cabelo não cresce

Meu cabelo não cresce! Veja o que pode estar causando esse problema

“Meu cabelo não cresce” é uma frase bem comum expressada principalmente por mulheres que estão em busca de um crescimento capilar saudável.

Mas você sabia que a falta de nutrientes no organismo e outros fatores interferem diretamente no crescimento dos cabelos?

Nesse artigo identificamos algumas dessas causas que podem estar interferindo na forma com que seu cabelo cresce.

Má alimentação

A má alimentação é uma das principais causas que interferem diretamente no crescimento capilar.

Afinal hábitos alimentares ruins resultam no surgimento de doenças como a anemia, que necessita de um tratamento mais específico.

A falta de uma alimentação estruturada e saudável resulta na deficiência de nutrientes e vitaminas no organismo.

Assim o organismo fica carente de nutrientes como vitaminas do complexo B, ferro, zinco, biotina entre outros.

E todos esses nutrientes contribuem positivamente para o crescimento saudável dos cabelos.

Por isso é importante consumir alimentos como:

  • Cenoura;
  • Beterraba;
  • Feijão;
  • Laranja;
  • Limão;
  • Abacaxi.

Com esse consumo é possível repor muitos desses nutrientes para que seus cabelos cresçam saudáveis.

Mas procure um nutricionista antes de seguir qualquer tipo de dieta que promete resultados mágicos.

O mais importante é fazer uma dieta a base de nutrientes e claro, lembre-se de consumir bastante água.

Afinal a água contribui para a saúde do organismo como um todo, e não apenas para os cabelos.

Caspas e micoses

A descamação capilar, contribui para a formação de fungos que atrapalham diretamente o crescimento capilar, além de facilitar a queda dos fios.

Nessas situações o mais recomendado é buscar ajuda de um dermatologista e siga as suas indicações para o tratamento.

Também existem algumas medidas caseiras que podem auxiliar de maneira positiva no combate às caspas e micoses.

Utilizar óleo de coco ou suco de limão no couro cabeludo são algumas das receitas mais conhecidas.

Além disso, a lavagem do cabelo com mais frequência usando um shampoo de combate a caspa também é importante.

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Estresse

O estresse é outro grande causador de queda dos cabelos, dificultando seu crescimento.

A rotina exaustiva do cotidiano contribui fortemente para o desenvolvimento do estresse e queda dos cabelos.

Por isso manter a calma em meio a agitação é um desafio, principalmente para mulheres que precisam lidar com duplas jornadas e desempenhar vários papeis.

Para lidar com o estresse diário uma boa dica é a prática de exercícios físicos que ajudam na eliminação das tensões.

Desse modo você estará cuidando da saúde e dedicando um tempo para se cuidar, deixando a rotina de lado.

Além disso, o consumo de chás como camomila e erva-cidreira reduzem o estresse e ansiedade.

Tratamentos capilares

Se você tem o hábito de fazer tratamentos capilares com frequência pode ter que dizer “meu cabelo não cresce” por um bom tempo.

Tratamentos capilares como progressiva ou alisamentos capilares à base de formol ou ácido contribui negativamente no crescimento dos cabelos.

Esses tratamentos à base de química em contato com o couro cabeludo causam deficiências de nutrientes e surgimento de caspas.

Para combater os danos causados por esses procedimentos, faça frequentemente reconstruções capilares à base de nutrientes com especialistas.

Secador e chapinha

Outra causa do problema de crescimento capilar é o excesso do uso de chapinha e secador no cabelo.

Esse uso em excesso causa a perda de água nos cabelos, resultando no enfraquecimento dos fios e no surgimento de pontas duplas.

Sendo assim, para secagem do cabelo com o secador o mais indicado é o que o aparelho esteja a 10cm de distância do cabelo.

Mesmo assim, sempre utilize um protetor térmico capilar.

Tinturas

A aplicação frequente de tinturas também pode causar danos aos cabelos.

Isso porque algumas substâncias presentes na composição desses produtos são prejudiciais ao crescimento capilar.

Couro cabeludo

Alguns problemas que surgem no couro cabeludo têm ligação direta com o crescimento dos cabelos.

Por isso, situações de excesso de oleosidade nos cabelos e no couro cabeludo e irritações são muito comuns nesses casos.

Nessas situações o tratamento mais indicado é a massagem, que pode ser feita no couro cabeludo.

Assim os movimentos repetitivos da massagem ativam os nutrientes e a circulação sanguínea auxiliando diretamente no crescimento do cabelo.

Desembaraçar os cabelos

O ato de desembaraçar os cabelos também pode colaborar para a falta de crescimento dos fios.

Pois, ao desembaraçar o cabelo incorretamente pode ocorrer o rompimento da fibra capilar.

Por isso, evite fazer movimentos bruscos na hora de desembaraçar os cabelos, sempre com os cabelos úmidos ou molhados.

Além disso, a escolha do pente também é muito importante.

Para quem tem cabelos cacheados, os pentes de dentes largos são os mais indicados.

Já para os estilos de cabelo Black Power, o pente mais indicado é o pente-garfo, que auxilia no levantamento da raiz.

Além desses, pentes como o de madeira, fibra de carbono, ou de dentes largos, ajudam a desembaraçar os fios molhados.

Para desembaraçar, faça movimentos que iniciam na raiz e vão para as pontas, evitando a quebra dos fios.

Meu cabelo não cresce

Hormônios

As alterações hormonais podem ser consideradas verdadeiros vilões contra o crescimento dos cabelos.

Pois são elas que provocam as quedas, causam fragilidade e consequentemente o ressecamento dos fios.

Para identificação dos problemas hormonais é preciso consultar um endocrinologista, para receber o diagnóstico correto.

É importante ressaltar que fatores genéticos estão diretamente associados às causas de falta do crescimento capilar.

Fatores genéticos e medicamentos

Fatores genéticos ou causas genéticas de falta do crescimento dos fios podem ser modificados e até resolvidos com uso de medicamentos indicados por especialistas.

O uso de remédios como antidepressivos também pode causar queda de cabelos e prejudicam no crescimento saudável do cabelo.

Afinal, devido a alterações hormonais que o uso destes medicamentos causa, o crescimento dos fios pode ficar comprometido.

O uso de outras drogas, como bebidas alcoólicas e cigarros, também interfere diretamente no crescimento cabelo, pois fazem a retirada dos nutrientes específicos do organismo para o crescimento saudável dos cabelos.

A insuficiência de hormônios no organismo prejudica o funcionamento do metabolismo e o desenvolvimento dos fios capilares.

Por isso, é extremamente importante procurar um especialista no tratamento de doenças como hipotireoidismo e outras deficiências hormonais.

Considerações finais

Você viu ao longo deste artigo que existem vários motivos, para que seu cabelo não cresça como você gostaria.

Por isso é comum você dizer “meu cabelo não cresce” para as amigas, sem muita certeza do que acontece.

Dicas como manter uma boa alimentação ou consultar especialistas no assunto contribuem de maneira significativa para combater a falta de crescimento dos cabelos.

Assim, você vai poder eliminar a frase “meu cabelo não cresce” e passar a usar frases como “o meu cabelo está crescendo forte e saudável”.

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